Основные программы

Программа спортивно-оздоровительной направленности «Я и мое тело», реализуемая в данной группе, предполагает широкое использование игровых заданий и упражнений.
Центральный мотив для ребёнка «fun» – получение удовольствия от двигательной деятельности.


Пристальное внимание уделяем технике базовых упражнений как с мячом, так и без мяча.

Режим тренировок: 2-3 раза в неделю
На тренировке работают 2 специалиста: тренер и ассистент

BABY 4-6 лет

Программа, реализуемая в этой группе «Я-мяч», подразумевает развитие высокого уровня владения мячом. «Баскетбол простая игра, если мяч полностью послушен.

Программа предусматривает большой игровой объём.

Режим тренировок: 4-5 раз в неделю
На тренировке работают 2 специалиста: тренер и ассистент

JUNIOR 10-12 лет

Баскетбол - командный вид спорта. Взаимодействие с партнёром в этой группе выходит на первый план. Программа «Я-мяч и партнеры» решает эту задачу.

Предусмотрен большой игровой объём, а также работа в малых группах, разбор тактических действий.

Режим тренировок: 4-6 раз в неделю
На тренировке работают 2 специалиста: тренер и ассистент

BALLER 13-15 лет

Первостепенной задачей программы начальной подготовки «Я и мяч», реализуемой в этой группе, является улучшение индивидуально-технических навыков: дриблинг, бросок, передачи.

Большую часть тренировочного времени ребенок проводит с мячом, контролируя его.

Режим тренировок: 3-4 раза в неделю
На тренировке работают 2 специалиста: тренер и ассистент

KIDS 7-9 лет

BABY 4-6 лет

Программа «Я и мое тело», реализуемая в данной группе, предполагает широкое использование игровых заданий и упражнений. Центральный мотив для ребёнка «fun» – получение удовольствия от двигательной деятельности.

Пристальное внимание уделяем технике базовых упражнений как с мячом, так и без мяча.

Режим тренировок: 2-3 раза в неделю
На тренировке работают 2 специалиста: тренер и ассистент

KIDS 7-9 лет

Первостепенной задачей программы начальной подготовки «Я и мяч», реализуемой в этой группе, является улучшение индивидуально-технических навыков: дриблинг, бросок, передачи.

Большую часть тренировочного времени ребенок проводит с мячом, контролируя его.

Режим тренировок: 3-4 раза в неделю
На тренировке работают 2 специалиста: тренер и ассистент

JUNIOR 10-12 лет

Программа, реализуемая в этой группе «Я-мяч», подразумевает развитие высокого уровня владения мячом. «Баскетбол простая игра, если мяч полностью послушен.

Программа предусматривает большой игровой объём.

Режим тренировок: 4-5 раз в неделю
На тренировке работают 2 специалиста: тренер и ассистент

BALLER 13-15 лет

Баскетбол - командный вид спорта. Взаимодействие с партнёром в этой группе выходит на первый план. Программа «Я-мяч и партнеры» решает эту задачу.

Предусмотрен большой игровой объём, а также работа в малых группах, разбор тактических действий.

Режим тренировок: 4-6 раз в неделю
На тренировке работают 2 специалиста: тренер и ассистент

Дополнительные программы